Taħlita Otaibi biex timsaħ iż-żaqq

mohamed elsharkawy
2024-07-08T12:33:19+00:00
informazzjoni ġenerali
mohamed elsharkawyProofreader: Mostafa Ahmed28 ta’ Settembru, 2023L-aħħar aġġornament: 6 ijiem ilu

Taħlita Otaibi biex timsaħ iż-żaqq

Ir-riċetta ta 'Al Otaibi għat-tnaqqis tax-xaħam fiż-żaqq hija riċetta naturali li għandha effettività kbira biex tħoll ix-xaħam akkumulat f'din iż-żona. Jista 'jiġi ppreparat faċilment id-dar, u biex jinkisbu riżultati ideali, huwa rakkomandat li ssegwi l-metodu ta' preparazzjoni rakkomandat u tkompli tużah regolarment.

Taħlita Otaibi biex timsaħ iż-żaqq

Ingredjenti tat-taħlita Al Otaibi biex timsaħ iż-żaqq

Tista 'tuża weraq tal-bużbież maħsula sew.
Agħfas żewġ lumi biex tiġbed il-meraq.

Żid tablespoon kemmun mat-taħlita.
Żid ukoll tablespoon kannella mitħun.

Fl-aħħar, żid ftit ilma kif meħtieġ.

Passi biex tipprepara t-taħlita Otaibi biex timsaħ l-addome

Ferra l-ilma ġo borma u poġġih fuq in-nar sakemm jibda jagħli. Wara dan, inżidu l-friegħi tal-bużbież mal-ilma jagħli, inaqqas in-nar, u ħallihom għal minuta qabel ma niffiltrawhom. Fil-pass li jmiss, ħalltu meraq tal-lumi mal-kemmun u l-kannella u ngħaqqdu din it-taħlita mal-bużbież mgħolli.

Din ix-xarba tista 'tiġi kkunsmata mħallta ma' kwalunkwe meraq naturali darba jew darbtejn kuljum. Biex tiżdied l-effettività tal-effett, huwa preferibbli li d-dieta segwita tkun baxxa fix-xaħmijiet u zokkor, filwaqt li tiżgura li tixrob ammonti suffiċjenti ta 'ilma kuljum, mhux inqas minn żewġ litri u nofs.

Riċetti biex teħles mix-xaħam fiż-żaqq

Aħna ser nippreżentawlek grupp ta 'riċetti effettivi li jikkontribwixxu biex teħles mix-xaħam akkumulat fiż-żona addominali. Dawn ir-riċetti huma faċli biex jitħejjew u utli għal kull min ifittex li jitilfu l-piż b'mod b'saħħtu. Dawn ir-riċetti huma bbażati fuq ingredjenti naturali li jtejbu l-metaboliżmu u jgħinu lill-ġisem jaħraq ix-xaħam b'mod effiċjenti.

Ħallat biex timsaħ l-addome

1. Curry leaves riċetta

L-alkalojdi tal-karbazol misjuba fil-curry jistgħu jgħinu biex inaqqsu ż-żieda fil-piż u jtejbu l-proċess tal-ħruq tax-xaħam fil-ġisem, inkluż ix-xaħam akkumulat fiż-żona addominali.

Biex tibbenefika mill-proprjetajiet tal-weraq tal-curry fit-tnaqqis tal-piż, tista 'tadotta xi metodi sempliċi, bħaż-żieda ta' trab tal-weraq tal-curry mal-platti biex ittejjeb it-togħma u l-benefiċċji tas-saħħa, jew tipprepara infużjoni ta 'weraq tal-curry biex tixrob filgħodu qabel ma tiekol. Tista 'wkoll tiekol 5 sa 8 weraq ta' weraq tal-curry filgħodu biex tgħin Il-ġisem jirreżisti żieda fil-piż.

2. Riċetta tat-tè aħdar

It-te aħdar huwa għani f'komponenti li huma maħsuba li għandhom il-kapaċità li jappoġġjaw telf ta 'piż. Fost dawn il-komponenti, jispikkaw l-antiossidanti, speċjalment epigallocatechin. Huwa maħsub li dawn is-sustanzi jattivaw enzimi li jillimitaw il-formazzjoni u l-akkumulazzjoni ta 'xaħam fil-ġisem, minbarra li jistimulaw enzimi oħra li jkissru xaħam akkumulat. Dawn il-proprjetajiet jista 'jkollhom rwol importanti fil-ġlieda kontra l-obeżità, speċjalment fiż-żona addominali, u jnaqqsu l-possibbiltà ta' żieda fil-piż.

Biex tgawdi l-benefiċċji tat-tè aħdar, huwa rakkomandat li tgħalli l-ilma, żid mgħarfa tè aħdar miegħu, imbagħad ħalliha għal ħames minuti qabel ma tiffiltrah. Ftit għasel jista 'jiġi miżjud mat-tè biex ittejjeb it-togħma tiegħu. Biex jiżdied il-benefiċċju, speċjalment fit-tnaqqis tax-xaħam fiż-żaqq, huwa preferibbli li tixrob tazza tè aħdar qabel ma tagħmel eżerċizzju, u ftit kannella tista 'wkoll tiżdied mat-tazza biex ittejjeb l-effettività tagħha.

Link qasira

Ħalli kumment

l-indirizz elettroniku tiegħek mhux se jiġi ppubblikat.L-oqsma obbligatorji huma indikati minn *


Termini tal-kumment:

Tista' teditja dan it-test minn "LightMag Panel" biex taqbel mar-regoli tal-kummenti fuq is-sit tiegħek